Chilanga Yoga
Alles geht, nichts muss...
... Yoga passt sich an die Übenden an.
Der Atem ist die Intelligenz des Körpers. Er trägt Achtsamkeit in die Übung, gibt ihr Kraft und Richtung. Er lenkt sie und lässt sie sich nach innen hin entfalten; er ist ein guter Lehrer, der uns frühzeitig davor warnt, den Körper unserem Ehrgeiz unterzuordnen.
Krishnamacharya
Was ich will
Dich dort abholen, wo du dich gerade im Yoga befindest und dir das mitgeben, was dich auf deinem Yogaweg weiterbringt.
Mein Lebensmotto
Arbeite, als würdest du das Geld nicht brauchen.
Tanze, als würde niemand zusehen.
Liebe, als seist du noch nie verletzt worden.
Singe, als ob niemand dich hörte,
Lebe, als wäre der Himmel auf Erden.
Mark Twain
Meine Vision
Yoga passt sich dem Menschen an. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und die sanfte Mobilisierung, das achtsame Austesten der eigenen Grenzen – ohne Leistungsdruck oder falschen Ehrgeiz – sowie das Lernen, sich bewußt mit Körper und Geist wahrzunehmen.
Zum Yoga kam ich über meine Tätigkeit als Rehasportleiterin.
Meine Ausbildung absolvierte ich über vier Jahre in der Tradition von T. Krishnamacharya, der als Vater des modernen Yoga gilt und als maßgeblicher Begründer des Vinyasa-Yoga angesehen wird.
Meine Projekte
In meinem Heimstudio in Freising biete ich individualisierte Yogastunden für Kleingruppen an, die sich an wechselnden thematischen Schwerpunkten orientieren.
Ergänzend dazu leite ich gelegentlich externe Sonderkurse – in Kooperation oder im Auftrag. Dazu zählen zum Beispiel Kursserien, wie im Jahr 2025 für die Lauter Wasserfrösche im Marriott Hotel Freising oder bei Veranstaltungen von Kulturimpuls e.V. im Lindenkeller, Freising.
Are you looking for yoga classes in English? => Please, contact me.
¿Prefieres clases en Español? ¡Bienvenido, contáctame!
Meine Kunden
Durch meinen Hintergrund im Rehasport habe ich Erfahrung im Umgang mit Menschen unterschiedlichster Fähigkeiten und Bedürfnisse.
Das Vinyasa‑Yoga nach T. Krishnamacharya verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und verbindet Bewegung, Atemführung sowie Techniken der Tiefenentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Es bietet passende Möglichkeiten sowohl für schonende, mobilisierende oder anspruchsvollere und fordernde Bedürfnisse. Meine Teilnehmer kommen aus allen Kategorien.
24.April 20:30 - 21:30
im Lindenkeller
in collaboration with
DUB IMPULS
Find peace with CHILANGA YOGA
at 20:30
before the bass takes over
at 21:30 with DUB IMPULS
Take part in a session of Hatha Yoga for I&I
– body, mind, and spirit in harmony -
with Music by Azadeh Dub.
If possible, please bring your own yoga mat.
Aktuelle Termine
Möchtest du deine Yogapraxis individuell anpassen und verbessern? Ob neuer Trainingsansatz oder Vertiefung deiner Kenntnisse - ich helfe dir, den richtigen Kurs für dich und deine Ziele zu finden. Zum Beispiel in persönlich gestalteten Stunden für Kleingruppen bis zu 6 Personen, Themenstunden für größere Gruppen, oder ganz individuelle Einzelstunden nach OPs, Verletzungen oder einfach nur,
um deinen persönlichen Yogaflow zu vertiefen und verbessern.
We also can offer sessions to be held in English.
¡Con gusto damos clases en español también!